په ککړیو کې - نه اوبه

پراخه باور چې د ککړ اوبو 95 سلنه اوبه لري او دا په عملی ډول ګټور مادې نلري په بشپړ ډول دروغ دي. ککره د ډیری ناروغیو لپاره ریښتینی درملونکی دی.

په ټوخي کې څه شی دی؟

راځئ چې پدې سبزیجاتو کې موجود جوس ته پاملرنه وکړو. دا ساده اوبه ندي ، مګر یو مایع دی چې د طبیعت لخوا رامینځته شوی ، د میکرو او میکرو عنصرونو څخه بډای دی. پدې کې بوران ، اوسپنه ، آئوډین ، پوټاشیم ، کلسیم ، کوبالټ ، سیلیکون ، منګنیز ، مسو ، مولبيډینم ، سلفر ، زنک ، فاسفورس او داسې نور شامل دي. او هم - د تایرایډ غدې ته اړتیا لرونکي د ایوډین مرکبات.

د کاکبي ګټور ملکیتونه

داسې انګیرل کیږي چې د ککرو جوس له بدن ، رادیووناکلایډز ، درنو فلزاتو څخه زهرجنې غوړېږي ، د شګو ګردې راحتوي ، د ګائوټ ، هیپاټایټس ، انفلاټيري پروسو ، نري رنځ ، او د پښتورګو تیږو ناروغۍ په درملنه کې مرسته کوي. د ککرو جوس د زړه د سیسټم ، کولمو د ناروغیو په درملنه کې ګټور دی. ډایټیسټان د 30-40 دقیقو لپاره هره ورځ په خالي معدې (2-3 مالګه پرته کاکبري) کارول غواړي. د ډوډۍ نه مخکې درملنه اوږده خو اغیزمنه ده.

نور نو څنګه د خوسکو خوړل؟

د کولټیټس سره ، غوټ ، پړسیدل ، د زړه سوځیدنه ، مالګه ککړونه ګټور دي. دوی د وینې فشار نورمال کولو وړتیا هم لري.

ککړتیا د سبزیجاتو سلادونو کې لازمي دي ، وینګریټ د کاربوهایدریتونو او ویټامینونو سرچینې په توګه. په هرصورت ، د تغذیه کونکو په وینا ، دوی باید د روميانو سره مخلوط نه شي - دا په چټکۍ سره د کچې ارزښت راټیټوي.

شنه ککره اشتها ښه کوي ، د معدې جوس خوشې کولو ته وده ورکوي ، خواړه هضموي ، قبضیت نرموي ، او معدې پاکوي.