کله چې تاسو غواړئ د محافظت کونکي پرته ټن ویټامینونه راوباسئ ، نو د ژمي لپاره د غوزبیري کمپوټ ژغورنې ته راځي ، ستاسو د خپلو لاسونو سره د ساده ترکیبونو مطابق بند شوی. د بیری ب Appه کول نه یوازې په تازه ب inه کې ګټور دی ، دا په بدن او په ساتل شوي حالت کې د اوږدې مودې ذخیره کولو په جریان کې ګټور اغیزه لري. د ورځني کارونې سره ، په مخ باندې یو تیاره څرګندیږي ، تاسو د هوساینې ، تازه والي او خوښۍ احساس کوئ.
د غوزبیانو په اړه یو څه لږ څه
د دې پوښتنې د ځواب ورکولو دمخه: "څنګه د غوزبیري څخه کوپټ پخول؟" ، تاسو اړتیا لرئ ومومئ چې دا بیری څنګه ګټور دی. غوزبیري د میټابولیک اختلالاتو ، معدې ناروغي ، د پښتورګو ناروغۍ ، انیمیا او نور ټول لپاره سپارښتنه کیږي ځکه چې پدې کې ویټامین B ، C ، P ، pectins ، کیروټین ، مسو ، فاسفورس ، اوسپنه ، تنین او عضوي اسیدونه شامل دي.
غوزان باید د هغه خلکو لخوا وخوړل شي چې د هایپوویټامینوسس ، ګاسټرو مینټोलیاس ، او وینې بهیدنې سره دي. د بوټو میوې یو ټانک ، ډایوریټیک ، کولراټیک او د انفلاسیون ضد تاثیر لري.
د ژمي لپاره د غوزبي کمپوټ یو ساده ترکیب به تاسو سره د ټول کال لپاره اړین ویټامینونو زیرمه کولو کې مرسته وکړي. د دې بیری سره دوی نه یوازې کمپوزونه جوړوي ، بلکې جام ، جام ، جوس ، مرغلره هم جوړوي. دودیز درملو په خپلو سپارښتنو کې ارزښتناکه میوه له لاسه ورنکړه. د غوزبي کښتونه بدن د ورک شوي عناصرو سره ډکوي: وسپنه ، فاسفورس ، مسو او نور. سیرټونین ، کوم چې په ترکیب کې دی ، د تومور ناروغیو اخته کیدو کې مرسته کوي.
د غوزبي کمپوټ ترکیبونه
د ژمي لپاره د غوزبی کینینګ د ډیرو ستونزو او مشکلاتو لامل نه کیږي. د ګام په ګام توضیحات دا امکان لري چې مطلوب بیری د خپل خوند سره سم وتړئ. لاندې ترټولو مشهور ترکیبونه دي ، کوم چې په کلکه په ډیرو کورنیو کې ځای په ځای شوي او له کال څخه هر کال بیا دوی ته راستون کیږي. د احکامو اصلي برخو څخه ، تاسو به غوزان ، بوره او اوبه وګورئ.
د ژمي لپاره د زرغون زرغونونو راټولول
د کانینګ تفصیل:
- یوازې تیار شوي بیرغ وټاکئ ، ټول ګرین له سطح څخه لرې کړئ او په ښه ډول یې ومینځئ. د 1.5 لیټره جار لپاره ، د 150 ګرامه ګلاس ګل غوړ باید ولاړ شي.
- پین لرې کړئ او د نل څخه 1 لیتر یخې اوبه په هغې کې واچوئ ، شاوخوا 50 ګرامه بوره کې واچوئ او هرڅه یې وباسئ.
- غوړبري په جوش شربت کې واچوئ ، د 5 دقیقو لپاره یې وخورئ. دا ترکیب د بیرونو کیین پاک نه کوي.
- بانکونو او کڅوړو کې یې واچوله. د بون اشتهټ.
د غوزبیري پوټکي کې د درزونو ظاهري کیدو مخنیوي لپاره ، د کینین کولو دمخه ، هر بیر باید په ساده ډول د ستنې سره وخورئ. د کړنلارې وروسته ، غوزبیري به نه یوازې د پوټکي بشپړتیا خوندي کړي ، بلکه خپل ب preه به یې ساتي او جلا به نه وي.
د قهوه ګل سور
د کانینګ تفصیل:
- غوزان د ډډونو څخه پاک کړئ او ومینځئ.
- پدې وخت کې پاک جارونه د غوړیو سره پاک کړئ.
- ګزبیری د کانټینر نیم یا 2/3 ځای ونیسئ. دا ټول پدې پورې اړه لري چې تاسو څومره غواړئ متمرکز ذوق ترلاسه کړئ.
- اوبه په یو چای یا پین کې واچوئ.
- د مینځپانګو جارونه وخورئ او پریږدئ چې دا د 5 دقیقو لپاره مرکب کړئ.
- خوشبو اوبه په پین کې وچ کړئ ، مطلوب مقدار بوره او جوش اضافه کړئ.
- د تودو شربت سره د غوزبیانو جارونه وخورئ.
- پورته کېدل. احکام تیار دي.
د شکر ناروغي باید د اجزاو په شمیر کې بوره ونه اضافه کړي. ګوزبيري دمخه خوږه خواږه لري.
د ژمي لپاره مwedې او مooseې وویشئ
کله چې د غوزبیري کمپوټ ساتل ، نور میوې او لوبیا اکثرا پدې کې اضافه کیږي. دا کیدی شي مlesې ، کرینټس ، راسبیري ، سټراबेري. د دې څښاک ترلاسه کولو لپاره ، غوزان کولی شي سمدلاسه په اوبو کې ایښودل شي او په کیینونو کې تاو شي یا د جوانې یو ټاکلی سیټ کولی شي کنګل شي ، پرته له زېرمه کیدو څخه په ژمي کې تیار او چمتو شي.
د کانینګ تفصیل:
- درې لیتر جار چمتو کړئ: د سوډا سره وینځئ ، تعقیم کړئ.
- د مlesو 5 ټوټې ټوټې ټوټې کړئ ، تخمونه ، اصلي او ټیلونه لرې کړئ.
- 400 ګرامه غوزان وینځئ ، ډډونه لرې کړئ ، هر بیر د ستن سره وخورئ.
- چمتو شوي اجزا په یو تعفیل شوي پاک جار کې ځای په ځای کړئ.
- 2 لیټره اوبه وخورئ او په جار سره یې ډک کړئ. د 5 دقیقو لپاره ، انتظار وکړئ ترهغې پورې چې اوبه د اجزاو جوس سره ترکیب شوي او مطمین وي.
- پین ته بیرته دننه کړئ او په 500 ګرامه شوګر کې وخورئ تر هغه چې په بشپړه توګه تحلیل شي.
- شربت په درې لیتر کانټینر کې واچوئ او پوښونه یې ټینګ کړئ. لپاسه ، یخ شه. کمپوټ چمتو دی.
د کارولو دمخه ، کمپیوټ باید فلټر شي.
نارنج سره د غوزبی پوښ
د کانینګ تفصیل:
- پخه ، د لوړ کیفیت لرونکي ګلزیو تنظیم کړئ. ګرینونه لرې کړئ او ښه یې ومینځئ. پایله لرونکي 2 جامونه میوه په یو څنډه کې واچوئ او یو طرف یې واچوئ ترڅو له اوبو مینځلو وروسته اوبه وچولو. پداسې حال کې چې لوبیا وچ شوي ، نارنج چمتو کړئ.
- د کنډ شوي لومړي نارنج ب asه لکه څنګه چې تاسو غواړئ ضمیمه وي. تاسو کولی شئ نارنج پاک کړئ او دا په ټوټو ټوټه کړئ ، یا تاسو کولی شئ دا په قطعاتو یا نیمه ګوتو کې پرته له پیل کولو څخه وخورئ. څه چې ستاسو د تصور خواهشات واقع کیدی شي.
- liter لیتر مرتبان په پاکه توګه پاک کړئ.
- شربت وخورئ: 2 ګرامه عادي اوبه 300 ګرامه بوره.
- اجزا په شیشې کانتینرونو کې واچوئ. شربت په جار کې واچوئ او سمدلاسه یې وتړئ. مرتبان د کمپلې سره وتړئ او یوې ورځې ته یخېدو ته انتظار وکړئ.
- کمپوټ په بله ورځ تیار دی.
په احکامو کې د ماتېدو مخنیوي لپاره د لا ډیر یقیني کولو لپاره ، میوې او لوبیا سمدلاسه د شربت سره نه شي اچول کیدی ، مګر مخکې لدې چې تودوخې اوبه په اجزاو کې واچوي او اجازه راکړئ چې د 5 دقیقو لپاره مرکب کړئ.
د ژمي لپاره غوزبی او کرینټ کمپوټ
د کانینګ تفصیل:
- غوزان د کڅوړې له لارې ومینځئ. د ټولو ناپاکو اوبو د وچولو لپاره څاڅکي یو طرف ته کړئ. دا ضروري نه ده چې د پوني ټیلونه لرې کړئ ، دا به اضافي وخت ونیسي او پایله به یې اغیزه ونلري. کله چې لوبیا وچه شي ، د ستنې سره پخه کړئ.
- د تور کرینټ سره ورته پروسه ترسره کړئ.
- پایله باید د 150 ګرامه شیشې currant او د غوټیو سره د لیټر ظرفیت وي.
- موږ شربت چمتو کوو: موږ 400 لیتر بوره د دوه لیتر یخې اوبو سره ضایع کوو. تر هغه پورې پخه کړئ تر څو چې بوره ورک شي.
- چمتو شوي میوې له مخکې تعقیم شوي 3-لیتر جارو ته واچوئ او د جوش مخلوط یې کړئ. په ids..... a for Sc Sc.........................................................................................
- د بون اپیټ!
د غوزبیري څخه د کمپوټ رول کولو لارو په اړه
د تعقیم پرته د ساتنې کړنلارې پورته تشریح شوې ، په اصولو کې ، د دې ډول نسجونو کې ، دې ته اړتیا نلري. د خواړو ذخیره کولو لپاره د ډیر اعتبار لپاره ، د مینځپانګو سره جوارونه تعقیم کیدلی شي. د دې کولو لپاره ، پین د سړې یا لږ ګرمو اوبو سره ډک کړئ ، په دې کې د ژمي لپاره د جوز کمپیوټ جوارونو کې ډوب کړئ ترڅو اوبه د شیشې کانتینرونو "اوږو" ته ورسیږي. لیتر جار 10 دقیقې د دوی د تودوخې حرارت سره پروسس کولو ته اړتیا لري ، یو نیم ټیټ لیټره - 15 دقیقې ، دوه او درې لیتره 25 دقیقې سټیمینګ ته اړتیا لري. د دې پروسې وروسته ، جارونه په کلکه سره مسموم شوي او په ګرمو جامو کې پوښل کیږي ترڅو چې یخ شي. د تودوخې ناڅاپي بدلونونه زیان رسونکي دي ، پخپله د کانټینر لپاره او د خواړو خواړه لپاره.
ستاسو لپاره د ژمي لپاره خوندور او درست چمتووالی!
