زه ستاسو په اړه نه پوهیږم ، مګر زه په غیر معمولي هرڅه کې علاقه لرم. نو ما پریکړه وکړه چې زما په سایټ کې د رنګه روميانو کښت کولو هڅه وکړم. ما د زرغون ډولونو ، ژیړ ، نسواري ، تور ، نارنجي او سپین تخمونه اخیستي ... او ما پرتله کولو ته انتظار ایستلی ترڅو پوه شم چې په هر یو کې یې راز څه و ، او د دوی رنګین میوې څنګه توپیر لري. او څه فکر کوئ ؟! دا تجربه ما او زما کورنۍ خورا خوند او ناڅاپي کشف راوړه - هر رنګ خپل خوند لري! دا حیرانتیا ده!
څو رنګه روميانو.
د ټماټو پیلیټ
د دې حقیقت سره سره چې زموږ مارکیټونه په عمده توګه د سور روميانو سره غوړ دي ، د دې کلتور پیلیټ کې د میوو رنګ کې له 10 څخه ډیر توپیر شتون لري. او دا نه یوازې زموږ لپاره ژیړ ، نارنجي ، ګلابي او تور معمول دی. مګر د سیوري ترکیبونه هم له یو څخه بل ته د لیږد په ب .ه ، د پټو په ب inه کې رنګ کول. په پلور کې د داسې معجزې لیدل ، ډیری یې د پیرودلو خطر نلري ، او بیکاره! په هرصورت ، سره رومي بانجان یوازې په دې کې ښه دي چې دا د شیانو جذاب ب formه لري ، د میوو رنګ او لچک لرونکي پوټکي رنګ. دوی د ډله ایز کښت لپاره غوره شوي ځکه چې دا غوره زیرمه شوي ، د ترانسپورت زغملو لپاره اسانه دي او کیدی شي کله چې وکرل شی مګر که د روميانو بستر د ځان لپاره کرل کیږي ، په بشپړ ډول مختلف ځانګړتیاوې باید په لومړي ځای کې ځای په ځای شي ، او ډیری وختونه دا د روميانو روميانو پورې اړه لري.
تور رومي.
د مختلف رنګونو روميانو کې څه توپیر دی؟
که موږ په عمومي توګه د څو رنګه روميانو په اړه وغږیږو ، نو د دوی اصلي توپیر کیفیت ټیټ اسیدیت دی ، یا د هغې بشپړ نشتوالی او د شکرو لوی سلنه. دا ډول میوې خوندور ، خوشبوي دي ، ډیری وختونه د لوبیا یا میوو خوندور سیوري لري ، ډیری وختونه ډیر خوندور. دوی د خوړلو لپاره ښه دي او یوازې د باغ څخه مات شوي ، او په سلاد کې. او که چیرې دا ډول ډولونه په باغ کې پیل شي ، نو نه کوچنيان او نه لویان له دوی څخه لرې کیدی شي.
ژیړ ، نارنجي او ګلابي رومي بانجان د دې په ترکیب کې د کارټینو اسیدونو د لوړې مینځپانګې له امله تعریف شوی. او دوی ، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ ، د وینې ترکیب بهتر کړئ ، کولمو او ځيګر روغ کړئ ، په لید کې ګټوره اغیزه ولري ، د معافیت سیسټم پیاوړي کړي ، اشتها نورمال کړي ، د اتیرسکلروسیز پروړاندې پروفیلیکسیس دي ، او د بدن اسید اساس توازن تنظیموي. د ورته میوو مینځ معمولا د پوټکي د غوښې څخه روښانه وي ، دننه یې جوسبي وي ، او د نرمې زیاتوالي سره مشخص کیږي. د دې ګلونو میوې په سلادونو ، او چایونو ، او رولونو کې ښه دي. د ډولونو انتخاب تاسو ته اجازه درکوي د ځان لپاره مناسب هر ډول فارم ومومئ.
د ټماټو شنه زیبرا.
تور ، نسواري او ارغواني روميانو د اکسیجن لوړ شمیر لپاره ډیر ارزښت لري. اکټیټونه قوي انټي آکسیډینټ دي او لاندې ځانګړتیاوې لري: د عصبي لچک زیاتوالی ، د نخاعي رفع حاجت ، د انفلاسیون ضد او الرج ضد تاثیرات لري ، باکتري ضد ، سیډیټیک ، کولیسټریک او انټي وییرل ملکیتونه ، د وینې کم کولیسټرول ، د وینې فشار نورمال کول ، او معافیت قوي کول. د دې ګلونو میوې ممکن د ژیړ - نارنجي - ګلابي ګروپ په څیر خوندور نه وي ، مګر د دوی ذائقه په خوندور ډول تازه کیږي. د تیاره ډولونو د روميانو رنګ غیر مساوي دی او د هغه اړخ څخه شدت لري چې لمر کې ډیر و. جوار رسونکی دی. یوازینی نیمګړتیا دا ده چې دا خورا ښکلي ندي (که څه هم د هرچا لپاره ندي) په سلادونو کې ګوري او د ساتنې لپاره مناسب ندي.
ټولې ورته ځانګړتیاوې په نیلي ډولونو کې داخلي دي.
سپین روميانو - یوه ځانګړې ډله. هغه څوک چې د دوی په کښت کې بوخت وو پدې باور دي چې دا په نسل ګیرۍ کې خورا خورا غیر معمولي ډولونه شتون لري. د دوی ارزښت پدې حقیقت کې دی چې دوی په میوو کې خورا لږ آکسالیک اسید او ډیر شکري لري ، د ویټامین A او flavones لوړه مینځپانګه لري ، کوم چې دوی ته سپین رنګ ورکوي. تغذیه کونکي دوی خلکو ته د مالګې ډیروالي ، د ځيګر او معدې مختلفې ناروغۍ ، د وینې رګونو نازک کول او فشار ته د لوړ حساسیت سره خلکو ته وړاندیز کوي. د سپینو روميانو خوند اکثرا د معمول سور رنګونو سره ورته نه وي او ممکن خټکي ، انګور ، شفتالو یا نور بهرني بیر سره ورته وي. دا دواړه په تازه او محافظت کې کارول کیدی شي. د دې ډولونو یوه په زړه پورې ب featureه د لمر په وړاندې عکس العمل دی - اوږد دوی ، بالغ شوي ، د مستقیم شعاع لاندې پاتې کیږي ، زرغونه چې دوی کیږي.
نیلي رومي.
لږ ګټور او د شنو میوو سره رومي. دوی ډیری سګرټونه او یو څو اسیدونه هم لري ، مګر دوی حتی د دې لپاره ارزښت نلري ، مګر د دوی په نسجونو کې د کلوروفیل ډیرو موادو لپاره. دا زموږ د بدن لپاره څه مهم دی؟ کلوروفیل د هیموګلوبین کچه لوړه کوي ، زخمونه او ټپونه رغوي ، زیانونه یې له نسجونو لرې کوي ، حجرې قوي کوي. د روميانو شنه میوه هم د الرجینیک ماده نه لري ، له همدې امله د الرجی ناروغانو او ماشومانو لپاره وړاندیز کیږي. د دوی خوند مختلف دی ، ډیری وختونه د تودوخې میوو خوند سره ورته وي. په زړه پورې ، د دې ډلې نږدې ټول ډولونه لوړ حاصل ورکوونکي دي. د دې رنګ پیلیټ کې یوازینۍ "مګر" دا دی چې د دوی بشپړتیا ټاکل دومره ساده ندي - یوازې د سپک ژیړیدو یا د میوو نرموالي له لارې.
د روميانو روميانو وده
داسې انګیرل کیږي چې د روميانو روميانو پاملرنه د سرې روميانو کرنیزې ټیکنالوژۍ سره توپیر لري. په هرصورت ، تمرین ښیې چې هغه هیڅ ب carryه نه لري. دواړه ژیړ او شین ، او تور ، او د دې په زړه پورې بیري (سبزیجاتو) نور ټول ډولونه ، او همدارنګه معمول سور رنګ دواړه په شنو خونو کې او په خلاص ځمکه کې کرل کیدی شي ، دوی لندبل خاوره خوښوي ، دوی کیدی شي ټاکلی او مشخص ډولونه ولري ، دوی د ورته آفتونو څخه ویره لري او ورته ناروغیو سره مخ کیږي. له همدې امله ، دا اړینه ده چې د ورته مقرراتو مشاهده د دوی پاملرنه وکړئ.
تاسو باید پوه شئ چې تور - میوه لرونکي ډولونه د خاورې تیزابیت باندې عکس العمل لري: کله چې وده ډیریږي نو دوی یو خام ریډ رنګ ترلاسه کوي. او شنه ډولونه د فنګسي ناروغیو په وړاندې لږ حساس دي ، نو دوی پرته له کیمیا وده کولی شي.
ژیړ رومي.
لاهم یو مهم توپیر شتون لري: که تاسو یو چانس واخلئ او رنګ شوي روميانو کښت وکړئ ، نو له دې څخه انکار کول ناممکن دي!
