د باغ ډیل ، چې د زرو کلونو لپاره خلکو لپاره پیژندل شوی ، د مختلفو هیوادونو او سیمو پخلی کې کارول کیږي. نبات د استخراج ، پریکولو او بویونو ب formه کې په کاسمیټولوژی کې کارول کیږي ، مګر د زرغون ګرین هم په درملو کې غوښتنه لري. حتی د هیلس او لرغوني روم اوسیدونکو د طبیعي درد راحت ورکونکي په توګه ډیل کارولې. نن ورځ ، د مساله لرونکو بوټو ترکیب تفصيلي مطالعې څخه مننه ، د دې غوښتنلیک خورا پراخه کیدی شي.
نو د ډیل ګټور ملکیتونه کوم دي ، او ایا په خواړو کې د مسال بوټو خوړلو لپاره کوم تناقض شتون لري؟ د دوبي په جریان کې ، د بسترونو څخه د زرغون زرغون میز باندې راټیټ کیږي ، د ژمي لپاره تازه پاoliې کرل کیږي. ایا هرڅوک کولی شي د کڅوړې ډیل څانګې سوپونو او سلادو کې اضافه کړي؟ او څنګه زړه د بدن لپاره ښه دی؟
د ډیل ترکیب او کالوری مینځپانګه
شنه کلتور یوازې د دې بوټي دننه د تازه خوند او روښانه بوی له امله د پخلی او ګورمیټونو ترمنځ ښه مستحق شهرت لري.
د ډیل اروما د لازمي غوړ ډیر مقدار لري ، مګر دا د کښت یوازینی ګټه نده.
د 100 ګرامو سبزیو لپاره ، چې یوازې 38 kcal لري ، تاسو یې لرئ:
- 0.5 ګرامه غوړ؛
- 2.5 ګرامه پروټین؛
- د کاربوهایډریټ 6.3 ګرامه.
د بدن لپاره د ډیل کارول څه شی دی ، او دا کولی شي کومې ناروغۍ لرې کړي؟ په ډیل کې موندل شوي ویټامینونو لړۍ کې لومړی اسکروریک اسید دی. کله چې هره ورځ 100 ګرامه تازه بوټي وخورئ ، یو سړی د اړتیا له مخې د ویټامین سي له 110٪ څخه ډیر ترلاسه کوي.
سربیره پردې ، وچ کې د بیټا کیروټین ، ټکوفیرول او B ویټامینونه لري. په لیټیوس یا سټیو کې ډیل به بدن د اوسپنې او فاسفورس سره ډک کړي ، او د ډیل فعال اجزا به د ضد ضد ، ارامه او انالجیسک اغیز ولري.
د بدن لپاره د ډیل کارول څه شی دی؟
د بدن لپاره د ډیل ګټې او زیانونه کوم دي؟ کومې ناروغۍ به د دې څخه د شین او خواړو کارول ګټور اغیزه ولري ، او کله به غوره وي چې د غاښونو ټوټې رد کړئ؟
د شین ډیل په ترکیب کې لازمي غوړ نه یوازې د هغې بوی لپاره مسؤلیت لري ، بلکې د هاضمې پروسو په فعالولو کې هم مرسته کوي.
د دې له امله ، د معدې لپاره دومره درانه خواړه لکه د غوړ غوښه ، د ډیلي په شتون کې ، هضم کیږي او د بدن لخوا جذب کیږي خورا اسانه او ګړندی. د بدن لپاره د ډیل کارول څه شی دی؟ فایټونایډونه ، کوم چې د اسکاربیک اسید او نورو فعال مادو سره ترکیب کې د ضد وژونکي اغیز لري:
- په بدن کې د رنځ کونکي نباتاتو ادعاوې؛
- د کولمو انتاناتو په وړاندې مقاومت زیات کړي.
- د موسمي سړو په مقابل کې معافیت ساتل.
ډیل بره د ډیسپسیزیا لپاره کارول کیږي او حتی د ځینې کارپوهانو په وینا ، د سرطان حجرو پراختیا مخنیوی کوي.
د بدن لپاره د وچې نرم انټي اسپاسموډیک تاثیر د تنفسي ناروغیو لپاره ګټور دی ، لکه زکام او الرجی ، ټوخی او خنځیر. سربیره پردې ، د دې بوټي لازمي غوړ د انټي هایټامین ملکیت لري او کولی شي د الرجی ناروغانو رنځونه کم کړي. د میرمنو لپاره ، ډیل د دردناک حیض لپاره ګټور دی. خوندور خواړه او په درملو کې نیول شوي انفیوژن به مرسته وکړي:
- درد کم کړئ
- له درد نه خلاصول.
د دانې په شنو کې ، د بدن لپاره ګټور ، د نورو ویټامینونو او مینرالونو په مینځ کې ، کافي کلسیم شتون لري ، کوم چې د سکلیټ سیسټم روغتیا لپاره لازمي دی. له همدې امله ، د مسالې ګرین کولی شي د بالغ او زوړ عمر خلکو لپاره د اوسټیوپوروسس لپاره د ښه پروفایلیکټیک په توګه خدمت وکړي. په هر عمر کې ، ډیل د فریکچر ، ټپونو او درزونو درملنې ته وده ورکوي.
په ډیل کې بویونوایډونه او د بی بی ډیری ویټامینونه سمال ټون کوي ، رواني او عصبي فعالیت نورمال کوي.
د ډیل سپریګ:
- ارام او اضطراب راکموي
- د کاري ورځې وروسته د ستړیا له مینځه وړو کې مرسته وکړئ؛
- د ناروغۍ څخه رغیدلو کې مرسته.
د بوټو درملنه په خوندي ډول او په نرمۍ سره د وینې فشار نورمال کوي. ډیل دواړه په مناسب وخت کې په مؤثره توګه آرام او آرام کولو توان لري. د وچې او تازه پاoliو د ککړتیا اغیز جنسي وظایفو پورې اړه لري ، له همدې امله ډیل د نارینه وو لپاره ګټور دی چې د هورمونل فنډ د عمر پورې اړوند بدلونونو یا ناروغیو له امله کم شوی. واښه په ښځو هم ورته تاثیر لري.
د درملنې لپاره د ډیل کارولو لارې
تازه خوشبويی د سلاد ، سمندري او ګرمو پخلی کولو لپاره یو لازمي فصل دی. د رژیم متخصصین غوره ګ .ي چې د سبزیو سره معامله وکړي ، او د تخمونو سره ښکلي چترۍ یوازې د کور جوړ شوي خالي ځایونو کې کارول کیږي. مګر دلته د کښت په ټولو برخو کې ګټور مواد شتون لري ، له همدې امله شنه نباتات ، ډډونه او د بوټو تخمونه د درملو رنګونو ، کاشونو ، غوړ او استخراج چمتو کولو لپاره مناسب دي. دا ډول ډیل محصولات خورا ګټور ملکیتونه لري او نږدې هیڅ ډول ضد نه وي.
د لازمي غوړ شمیرو په نظر کې نیولو سره ، دا هغه تخمونه دي چې مخکښ دي ، کوم چې د tinctures او decoctions په ب longه کې له اوږدې مودې راهیسې د جنیټورینري سیسټم د ګاز رامینځته کیدو ، سر درد او انفلاسیون پروسو لپاره مؤثره وسیله ګ .ل شوې.
په کور کې ، د تخمونو او دانو ډنډونو انفیوژن چمتو کولو خورا اسانه لار ، او همدارنګه د دې بوټي څخه د شفا خونې چمتو کول:
- د انفیوژن لپاره ، د وچې تخمونو یو چمچ او د اوبو یو ګیلاس اوبه کړئ.
- د 30 دقیقو وروسته ، یو کوچني انالجیسک او سیډیټیک په ورځ کې دوه ځله واخیستل شي ، 100-120 ملی لیتر.
د بدن لپاره ګټور ډیل قوي تخنیک دوه کڅوړې وچ تخمونه یا د کښت شوي نباتاتو موادو ، م appleو او نارنج ځایس څخه جوړ شوي ، د رسبري یا کرینټ پا leavesو لږ مقدار:
- وچ مخلوط د لیتر اوبو تودوخې اوبو سره جوړ شوی او شاوخوا 10 دقیقو لپاره په اور کې ساتل کیږي.
- کله چې محصول یخ شي ، مایع فلټر کیږي او په سهار او ماښام کې د 150-200 ملی لیتر څخه اخیستل کیږي.
څنګه چې د کښت ټول فعال ملکیت ورته زیرمو ته لیږدول کیږي ، نو غوره ده چې د فنډونو اخیستو دمخه د ماهر سره مشوره وکړئ. مګر د ډیل څخه بهرنۍ وسیلې ګټورې ملکیتونه لري ، او په عملي ډول هیڅ ډول ضد نه لري ، نو دوی به خامخا زیان ونه رسوي. مګر د میوه شوي ګریانو څخه گوج به د حشرې له جوش څخه وروسته د پړسوب او خارښ څخه خلاصون کې مرسته وکړي. د ورته ساده ترکیب سره یو کمپرس د غفلت شوي زخمونو څخه pus راوباسي او سوزش کموي.
بیوټیسټین د لندبل سره د لندبل په توګه پیژندل شوي ، د ستړیا او پوټکي سوزش څخه راټیټوي.
ماسکونه او فشارونه ، په کوم کې چې شنه شوي شنه شوي ، د عمر ځایونه سپکول ، د ویټامینونو سره د مخ ، غاړه او لاسونو پوټکی قوي او بشپړ کړئ. دا ډول کړنلارې په ځانګړي ډول په ژمي کې ګټورې دي ، کله چې بدن د ویټامینونو طبیعي کمښت تجربه کړي. او دلته د ډیل څخه یخ کیوبونه ، د بدن لپاره او له دې اړخ څخه ګټور ، ژغورنې ته راځي.
مخنیوی کله چې ډیل وکاروئ
د ګټور ځانګړتیاو عالي مجتمع تنظیم او د وټامین جوړښت سره سره ، دا کښت په هیڅ حالت کې بې پامه او غیر منظم نشي کیدی. د درملو ګټې او روغتیا ته زیانونه چې د دې کښت لخوا پخپله د درملنې سره امکان لري د استعمال شوي مقدارونو او میتودونو پورې اړه لري.
د کم فشار سره ، په مینو کې د ډیری اندازې ډیل یوازې وضعیت خرابوي او د بې هوښه حالت لامل کیدی شي.
د لازمي غوړ وچولو لپاره هم فردي عدم برداشت شتون لري. که چیرې ډیل په رژیم کې یو نوی مساله بوټي وي ، نو غوره به وي چې د کوچنۍ برخې سره یې وکارول پیل کړئ ، او د الرجیک عکس العمل په لومړي نښو کې ، زرغون پاتې شي.
