د ژمي په میز کې د خوندور بوی سره میوه په حقیقت کې په خپله جوس کې ناشته ده. د ژمي یو ترکیب به تاسو سره د دې بې لیو میوو پخولو کې مرسته وکړي پداسې حال کې چې د دوی خواږه او نا راحته خوند ساتي. د کینینګ لپاره ، تاسو کولی شئ هر ډول ناک وکاروئ ، د بورې سره د شرایطو خوږ تنظیم کړئ. په خپله جوس کې جوس لرونکي میوې به د رخصتۍ هر میز بشپړ کړي یا په ساده ډول د غاړې ډش پرته د دوی خوند خوند واخلي.
د ناک په اړه یو څه لږ څه
PEEEE یو صحي میوه ده. د فولیک اسید ، آئوډین ، پوټاشیم ، ویټامین سي ، او تغذیې فایبرونو شتون د دې میوې د ځینې انساني ارګانونو د فعالیت ساتلو لپاره اړین کوي. تغذیه کونکي په ټینګه سپارښتنه کوي چې په مینو کې د ناک د میوو معرفي شي ترڅو بدن سم لوري ته کار وکړي. بیوټیسټان مشوره کوي چې د پوټکي مینځلو لپاره د ماشي ناک څخه ماسک رامینځته کړي او د ویټامینونو سره دې بشپړ کړي.
په خپله جوس کې د ناشپاکۍ کینین کولو مشهور ترکیبونه
نو ځینې وختونه تاسو غواړئ یو بشپړ ناک وخورئ او د هغې طبیعي خوند احساس کړئ ، مګر دا د ژمي په موسم کې ناممکن دی. سرچینې کوربه ، د پخلي او ساتنې مینه وال ، دې پاملرنه کړې چې څنګه د دې غیر معمولي ذوق او بوی سره د دې میوې ساتنه وکړي. له کال څخه هر کال ، د میوو ساتنې نسلونه نسل ته تیریږي. او هر نسل دا د خپلو ځانګړتیاو سره بشپړوي. لاندې د دوی په جوس کې د ژمي ناک لپاره خورا مشهور ترکیبونه دي. د دوی بیاکتنې وروسته ، تاسو کولی شئ خورا منلو وړ میتودولوژي غوره کړئ.
د بلیټونو لپاره ناشونې په بشپړ یا ټوټه ټوټه کې چمتو کیدی شي. د چمتو شوي احکامو خوند به یو څه توپیر ولري. بشپړ ناشپات به په خپل ځان کې د خوند بشپړ څرخ وساتي ، او ټوټې شوي به په شربت کې ورکړل شي. له همدې امله ، انتخاب ستاسو دی ، کوم خوند چې تاسو غواړئ په پای کې احساس کړئ.
ناک د خوب کولو څخه دمخه د خواړو لپاره سپارښتنه نه کیږي ، د معدي ناروغي اخته وي.
په خپله جوس کې د پوټکي پرته د تعقیر پرته د پوټکي بشپړ پوټکي سره
د خلاصې میوې مینه والو لپاره نه - یوازې دا ترکیب. دا د هغه خلکو لپاره هم دي چې په ناروغۍ اخته دي - قبض او پړسوب ، کوم چې غوره دی پرته له ونې پرته د ناک و خواړه وخورئ. کله چې ساتنه وکړئ ، یو څوک باید د پیل کولو لپاره اضافي وخت په پام کې ونیسي ، کوم چې به د اجزاو چمتو کولو کې لاړ شي. په خپله جوس کې د ناک لپاره چمتو کولو لپاره ، ترکیب کې لاندې اجزا شامل دي: ناشپاتۍ ، خپل شخص ، دوه د چمچو شوګر ، نیم چمچ سیتریک اسید. دا ټول اجزا د 1 لیټره جار لپاره ډیزاین شوي.
ساتنه:
- ګونځې ، وچې ناشونې وینځئ. که چیرې کوچني کوچنۍ نمرې شتون ولري ، نو دا د پیل کولو پر مهال قطع کیدی شي.
- ګل له ناک څخه جلا کړئ.
- مخکې له تعقیم شوي جارو کې جوش شوي ناشوني یو بل ته ډیر ټینګ نه کړئ ترڅو دوی د ذخیره کولو پرمهال فارم خراب نه کړي. میوه په 2/3 کین کې واچوئ ، کوم چې د نیمایي څخه لږ لوړ دی.
- سیتریک اسید او شکر له مخکې ټاکل شوي تناسب کې کړئ. د پوښ په پوښ سره پوښ کړئ.
- د تعقیم لپاره پین چمتو کړئ: په کټ کې پاک د کاټن ټوکر وساتئ ، ترڅو د لارې په اوږدو کې کینونو ته زیان ونه رسوي. په دې کې شیشې کانتینرونه واچوئ او پین یې ګرمو اوبو سره واچوئ ترڅو اوبه د کیینونو اوږو ته ورسیږي. د 25 دقیقو لپاره تعقیم کړئ. په ګرم چاپیریال کې نیول شوي ناشوني د جوس په پټولو پیل کوي ، کوم چې ټول کیین ډکوي ، که ځینې برخه خالي پاتې شي ، د تعقیم په پای کې د جوش اوبو سره ورک شوې خلا اضافه کړئ.
- جارونه وباسئ او سمدلاسه یخونه ټینګ کړئ. وګرځئ او لپاس ارزښت نلري.
- د پیر شرایط چمتو دي!
دانه په خپله جوس کې پرته له تعقیم پرته بشپړ د پیل سره
هغه څوک چې نه غواړي د معجزې میوو سره یو ویټامین له لاسه ورکړي دا ټوله او د هغې په پوړ کې ساتي. په هرصورت ، د ناک پوټکی د ټینینونو سره مطمع کیږي ، کوم چې په ښه توګه د کولمو میوکوسا اغیزه کوي ، د انفلاسیون پروسو مخه نیسي او داسې نور. د کانینګ لپاره تاسو ته اړتیا لرئ: د وچې اندازې 10 لرګي ، 200-250 ګرامه بوره ، د نوعې پورې اړه لري ، یو چوټکی د سیتریک اسید. اجزا د درې لیتر شیشې جار لپاره ډیزاین شوي.
ساتنه:
- ناک په ښه توګه مینځل کیږي ، ځکه چې پوټکی به هم خوندي شي او دا باید د امکان تر حده پاک وي.
- میوه په کانتینرونو کې ایښودل کیږي.
- 1-1.5 لیتره اوبه په یو پخلی شوي پین کې واچوئ ، د بورې او جوش سره مخلوط کړئ. پایله شوې خوږې اوبه د ناک په جار کې اچول کیږي او د 10 دقیقو لپاره د دې اجزا سره مطابقت کولو ته اجازه ورکوي. پدې مرحله کې ، د ناک څخه جوس په اوبو کې بهر ودرېږي.
- بیا د اروماتیک ناشپاتۍ اوبه بیرته پین ته راوړل کیږي ، سیټریک اسید اضافه او جوش شوی. د جوش شربت یو ځل بیا په جارونو کې اچول کیږي او دوی ډک شوي دي.
- بلې ورځې ته وګرځوئ او لپه کړئ.
- ساتنه بشپړه شوه!
په دریو لیتر جار کې د 1.5 کیلو کوچني اندازو ناکونو لپاره مناسب دی
ناک د جوس په سلیسونو کې
د ژمي په میز کې د چمتو شوي ټوټو سره د خوږو ترلاسه کولو لپاره ، په کور کې د ټوټې ټوټې سره د ژمي لپاره پخلي پخپل جوس کې د ناشپاتو چمتو کولو ترکیب به مرسته وکړي. خوند یې متمرکز دی او خورا خوږ دی.
ساتنه:
- د ناک مرچ وویشئ ، مطلوب شمیر برخو کې پرې کړئ ، اصلي تخمونه لرې کړئ.
- د شیشې کانتینرونو او پوښونو تعقیم کړئ.
- د میوو سلیسونه په جارو کې کنډ ته واچوئ. د چاقو په څنډه کې شکر 2 چمچونه او سیتریک اسید اضافه کړئ ، د 1 لیټره جار پراساس.
- خالي پوښ د پوښونو سره پوښ کړئ او په ساسپین کې تعقیم کړئ ترڅو چې ټاکل شوی جوس ټوله برتن ډک کړي. که چیرې د ناک جوس د بشپړ کانټینر ډکولو ته اجازه ورنکړي ، نو د جوش اوبو باید اضافه شي.
- د تعقیم په پای کې ، د مینځپانګو جرې لرې کړئ او سرونه یې ټینګ کړئ. تاو کړئ او د تودې ټوکر سره لپه کړئ.
- د ژمي لپاره خوږ چمتووالی چمتو دی.
ستاسو په جوس کې د پاخه ناک لپاره د ژمي ترکیبونه تاسو ته اجازه درکوي د مچ او کیریمل سره د مینځلو سره د خوږ خوند څخه خوند واخلئ. په شرایطو کې اضافي ذائق اضافه کولو لپاره ، نور اجزا یا مصالحې ممکن د workpiece کې اضافه شي. د مثال په توګه ، د ناک د خوږ خوند خوندولو لپاره ، دا د خواږو مlesو یا پلیمو سره یوځای کیدی شي؛ دارچینی به کارځای ته د مسالې بویه لمس ورکړي. شات به په ګل لرونکو ناک کې ګل ګل بوی او نرمښت اضافه کړي.
