هرڅوک د خوږو جوارو دانو ګټي پیژني ، مګر په ورته وخت کې د دې کارولو لپاره ځینې محدودیتونه شتون لري. نو بیا په جوارو کې نور څه دي او ایا دا محصول بدن ته زیان رسولو وړ دی؟ دا مسله د شیدو ورکولو پرمهال میرمنو ته ځانګړې دلچسپي لري ، ځکه چې زه واقعیا غواړم ماشوم ټول ښه شي. راځئ چې په دې پوه شو چې په کومو قضیو کې مونګ د بشپړ ډول د مور په شیدو تغذیه کیږي ، او کله چې پدې وړ وخت کې د نرسنګ مور بدن ملاتړ وکړي.
خامخا - نه!
مونگ د هغه محصولاتو لیست سرته رسوي چې د الرجیک عکس العمل لامل کیږي ، پداسې حال کې چې د الرجیز سره د تمایل سره د دې اخیستو پایلې خورا جدي کیدی شي. که چیرې د مور او پلار څخه یو هم د ماشوم وروinه هم د نخود زغمل شوي وي ، نو د مور پالر مور لخوا کارول یې په کلکه منع دی. په هرصورت ، حتی که چیرې یو بالغ هم هیڅ حساسیت ونه لري ، نو لوبیا باید د پاملرنې وړ مور خواړه ته معرفي شي ، په احتیاط سره ماشوم وګوري. دا غوره ده چې لومړني خواړه د تغذیه کولو دمخه دوه ساعتو څخه لږ پرته یو مغز ته محدود کړئ ، او تاسو اړتیا لرئ د ورځې په اوږدو کې د ماشوم څارنه وکړئ - پدې وخت کې ، د الرجونو شتون ته مثبت عکس العمل ممکن دی.
د خواړو څخه دمخه ، نخود باید محاسبې او کښت شوي وي ، نو پدې توګه د الرجونو کمول (پدې حالت کې ، خام لوبیا او سره شیل).
نښې نښانې دي چې مونګ د ماشوم سره "مناسب نه و"
- د پوټکي سور ، په ځانګړي ډول توکه
- په بدن ، په ځانګړي توګه په ګالونو باندې تاو
- ګاز او کولیک زیات شوي
- قبض او یا برعکس ، ناخوالې سټول.
احتیاط: د الرجي په سختو قضیو کې ، ماشوم ممکن انفیفلیک شاک رامینځته کړي!
د مور او ماشوم لپاره میږې ګټې څه دي؟
که چیرې د "مونټ ټیسټ" وروسته په 24 ساعتونو کې د ماشوم په بدن کې هیڅ بدلون نه وي رامینځته شوی (نه بهرنی او نه داخلي) ، مور کولی شي ورو ورو د هغې په ورځني مینو کې د جوارو پوټکی شامل کړي ، ځکه چې د هغې بډایه ترکیب کولی شي د هغې له لارې مور او ماشوم دواړو لپاره لوی ګټه ولري. شيدې ترټولو لومړی ، په جوارو کې ویټامینونه او مینرالونه به د ماشوم بدن رامینځته کولو کې مرسته وکړي ، او شیدو به پخپله ډیر لوړ کالوری شي.
د مونگ څخه باید ناوړه ګټه وانخیستل شي ، ځکه چې دا د وزن زیاتوالي لامل کیدی شي ، په شمول د ماشوم لخوا.
د میرمنو لپاره پخپله ، د شيدو ورکولو پرمهال ، لوبیا لوبیا خورا ګټوره ده ځکه چې دوی د ماشوم زیږون څخه بیرته راګرځیدو کې مرسته کوي ، لکه:
- د وینې رګونو قوي کوي ، د ویروس رګونو د وقار په توګه کار کوي؛
- د پوټکي نرموالي ډیروئ؛
- د ماشوم وروسته د وینې د کمښت په مقابل کې مرسته کوي؛
- عصبي سیسټم باندې ګټوره اغیزه ولرئ ، ترڅو د نرسنګ مور تل ارامه وي.
لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ ، د جوارو لپاره د الرجۍ نشتوالي کې ، د هغې کارول د مور او ماشوم دواړه لپاره خورا ګټور دي ، مګر په هر حالت کې دا د پام وړ شرایطو ته په پام سره او د خپل ماشوم پاملرنې ته د پام وړ دي.
