په کور کې د ویټامین څښاک ترلاسه کولو لپاره ، تاسو کولی شئ د جوسیر له لارې د ژمي لپاره د ناک د جوس جوس چمتو کړئ ، د دې ترکیب خورا ساده او بې اهمیته دی. تر دې وروستیو پورې ، ناشوني دومره ځله په کینین کې نه کارول کیده ، تر دې چې دوی د دې ښکلې میوې ډیری ډولونه تولید کړي. اوس تاسو کولی شئ نه یوازې په دوبي کې بلکه د مني په وروستیو کې.
په رژیم کې د پیرونو اهمیت
په ناک کې د فولیک اسید بډایه مینځپانګه دوی د صحي میوو په مینځ کې لومړي ګام ته اړوي چې د وینې جوړښت مثبته اغیزه کوي. د دې برخې څخه مننه ، ناک د امیندوارو میرمنو او ماشومانو لپاره وړاندیز شوی. همدارنګه ، دا میوه په آیوډین او پوټاشیم بډایه ده. د داسې اجزاو شتون د زړه کار په عقلي توګه رامینځته کوي او د سیسټم سیسټم فعالیت کوي. ناک د هاضمي په برخه کي مثبته اغيزه لري او په مجموعي هاضمي کي عالي اثر لري. د ناک د خواړو وروسته ، تاسو کولی شئ د معدې درد ، زړه سوځیدنه ، Cholecystitis او ورته سره د سخت درد څخه خلاص شئ.
د جوسیر له لارې د ژمي لپاره د ناک د جوس مختلف ترکیبونه به تاسو ته اجازه درکړي په سړه موسم کې د مغذي توکو خوند واخلئ. په طبیعي ډول ، تازه د غوړ شوي ناشپسې جوس خورا خوند او ډیر خوښ دی ، مګر هره ورځ د دې مصرف کولو لپاره هیڅ لاره شتون نلري. دا به ښه وي چې دا ډول شربت چمتووالی په خپلو لاسونو په کور کې چمتو کړئ ، ځکه چې هیڅوک دمخه د پلورنځي توکو کیفیت مسؤلیت نلري. سربیره پردې ، د کاونټر څخه جوس د محافظت کونکو او اضافو توکو سره ډک شوي چې د هرچا لپاره مناسب ندي. هغه څوک چې غواړي د ناک د دوکان جوس سره خپل روغتیا ښه کړي حتی ځان ته زیان رسولی شي.
د ناک د جوس او د هغې چمتو کولو په اړه
د ژمي لپاره په کور کې د کور جوړو شوي ناک د جوس جوس بدن په سم تال کې ساتي ، مزاج ټاکي ، عمومي حالت ښه کوي. د کاپټو او ناک ناک جوس کولی شي د انټي بیوټیک په توګه وڅښل شي ، ځکه چې دا میوه د نوو ظرفیتونو سره اربوتین لري. تاسو کولی شئ جوس د گوج سره او په خالص شکل کې ترلاسه کړئ او خوندي یې کړئ. ګټورې برخې دواړه حالتونو کې خوندي دي. د ژمي لپاره د ناک د جوس رول لپاره ترکیبونه خورا متفاوت دي ، او اصلي یې لاندې لاندې وړاندې شوي. د شرایطو رامینځته کولو لپاره ، لاندې پخلنځي لوښو ته اړتیا ده: د جوس ککر یا جوسیر ، چاقو ، انیمیل پین ، د فلزي محلول ، کرچ. د ناک د نوعو انتخاب هم لږ اهمیت نلري. که تاسو په دوبي کې د محافظت لپاره وړیا وخت ولرئ ، نو بیا ستاسو په خدمت کې: ولیمز دوبی ، محبوب کلپا ، بیر ګیفارډ ، ژیړی دوبی. د مني موسم تاسو ته ډولونه وړاندې کوي: نویابرسکي ، میچورینسکي ښکلا ، لارینسکایا ، کراسنوبوکایا. ژمي ته نږدې د ناک جوس کولی شي د کنفرانس او سیوریینکا څخه ترلاسه شي. ټول ډولونه ځان ګرمو پروسس کولو ته ښه پور ورکوي او د کین کولو په پروسه کې بې اهمیته دي.
0.6 کیلو جوس د 1 کیلو کرل شوي ناک ناک ډول سره ، او 0.5 لیټره د 1 کیلو ځنګلي ودې سره ترلاسه کیږي.
د ژمی لپاره د جوس جوش د تعقیم سره د جوسیر له لارې
د پخلي پروسه:
- ناک په پري کړئ او پري کړئ.
- میوه په جوسیر کې واچوئ او جوس ترلاسه کړئ.
- نتیجه لرونکي څښاک کین ته واچوئ او د 20 دقیقو لپاره تعقیم کړئ.
- کارک پورته او ترسره شو!
د ژمي لپاره د جوس ناک د تعقیم پرته د جوسیر له لارې
د پخلي پروسه:
- د لندې ناشبه په ټوټو ټوټو.
- د جوسر په کارولو سره جوس ترلاسه کړئ.
- نتیجه لرونکی مایع په پین کې کښینئ او د 10 دقیقو لپاره یې فوم کړئ ، فوم لرې کړئ.
- په جوش شربت په بوتلونو کې واچوئ او په غوړیو یې سکرو کړئ.
د ژمي لپاره د غوښې د چلوونکي له لارې جوس وچ کړئ
د ژمي لپاره د ناک د جوس جوسیر له لارې ترکیبونه ترټولو اسانه او خورا ارزانه دي ، مګر هرڅوک نشي کولی د قیمتي ماشین پیرود واخلي. د دې کولو لپاره ، د جوس تولید لپاره زاړه میتودونه شتون لري ، او جوس په نامناسب ډول بډایه او خوندور راځي.
د پخلی پروسه.
- په غوښه کدو کې پټي شوي ناشپاتونه وخورئ.
- د کڅوړې او لرګیو پریس سره فلټر کړئ یا پایله لرونکی ګار په گوج کې ځای په ځای کړئ ، په نیمایي کې قات شوي او د لاس په واسطه یې نچوړ کړئ.
- د پایله شوې ناک جوس 15 دقیقو لپاره پخه کړئ. جارو ته ننوتل او کلک یې کړئ. دا هم امکان لري چې په جارونو کې د نا تغذیه شوي جوس تعقیم کړئ. پایله به نه بدلیږي.
- خپل مصرف خوند واخلئ.
د لنډې مودې ذخیره کولو لپاره د ناک جوس
د پخلي پروسه:
- کور له 1 کیلو میوو څخه لرې کړئ ، ټوټې ټوټې کړئ
- د پین په ښکته برخه کې واچوئ او 300 ګرامه بوره یې کړئ. د یوې ورځې لپاره پریږدئ ترڅو جوس وویشئ. د ټاکل شوي وخت وروسته ، نتیجه اخیستونکی مخلوط جوش شوی.
- یخچال ته اجازه ورکړئ او د څنډو له لارې فشار ورکړئ. بیا دوی دا یو ځل وخورئ او په جارونو کې یې واچوئ ، کالی یې کړئ. د ناک د جوس نتیجه جوانې لري او تر 2 میاشتو پورې ساتل کیږي ، کوم چې په غوره توگه باید په یخچال کې یا په حجرو کې وساتل شي.
- جوس چمتو دي.
جوس جوس
د پخلي پروسه:
- ناشپاتی او اصلی مینځل لوی ناشوني په برخو ویشل شوي ، پاک باید ونه ایستل شي.
- وچ یا میوه لرونکي میوې د خوند لپاره د بورې سره مخلوط کیدی شي.
- ککر د کار لپاره چمتو کړئ. د دې لپاره ، ټیټ ټایر باید د پاکو اوبو سره ډک شي. د راتلونکي جوس لپاره کانټینر دننه کړئ او په پورتنۍ برخه کې د ناک پیرۍ نصب کړئ. وسایل په سټیو کې واچوئ او 25 دقیقو وروسته جوس ته انتظار وکړئ.
- یو ساعت وروسته ، جوس ، په تیوري کې ، به چمتو شي. تاسو کولی شئ ککر بند کړئ.
- د مرچ مایع په ساسپین او جوش کې فشار کړئ. 1 لوی چمچ بوره اضافه کړئ.
- د مینځپانګو له اچولو وروسته ، دمخه تعقیم شوي جارو ته واچوئ. د بون اپیټ!
له جوسیر څخه جوس ترلاسه کول اوږد پروسه ده چې له مخې یې نیمه ورځ باید تخصیص شي. د نل څخه مایع به په تدریجي ډول کوچني برخو کې خوشې شي.
د هغو کسانو لپاره چې غواړي د نورو میوو سره د ناشپاتۍ ذائقه نرمه کړي ، د مرحله ای توضیحات لاندې ورکړل شوي. پدې ترکیب کې ، تاسو کولی شئ پوهه شئ چې څنګه د م withو سره د ناک ناک جوس جوړ کړئ. م appleه کولی شي د نورو میوو سره ځای په ځای شي ، او حتی د بیرج (راسبیري) یا سبزیجاتو (گاجر) وکاروي. د دې اختیار په وینا ، نه یوازې خوند یوځای کیږي ، بلکه په یوه شیشه کې د ویټامینونو یو پیچلي محصول هم ترلاسه کیږي.
د ژمي لپاره د ناک او م appو جوس
د پخلي پروسه:
- م appې او ناک په کې وینځئ ، اصلي برخه یې واخلئ.
- نیمه پین د اوبو سره وخورئ او پاتې یې د میوو سره وخورئ. سمر. شوګر اضافه کړئ که مطلوب وي.
- وروسته له دې چې اجزاوې پخلی شي ، اجازه ورکړئ چې یخ شي. بیا د جوس د نڅا کولو لپاره د فلزي محلول څخه تیریږئ.
- جوس یوځل بیا د 20 دقیقو لپاره په ساسپین کې واچوئ او په جوارو کې یې واچوئ.
- ویټامین کاکټیل چمتو دی.
ښه جوسیر یا جوسیر څه شی دی؟
دا پوښتنه په بشپړ ډول انفرادي ده. یو څوک غواړي چې ګړندۍ پایلې ترلاسه کړي ، یو څوک ښه. د جوسیر یا د جوسیر په کارولو سره د ژمي لپاره د ناک د جوس لازمي ترکیب غوره کولو لپاره ، په هرصورت ، د دې دوه وسایلو ځینې ځانګړتیاوې باید په پام کې ونیول شي. د ګټو او زیانونو تحلیل کولو وروسته ، هر سوکوار به وکوالی شي هغه څه غوره کړي چې د هغه د خوښې سره نور څه دي.
