د نوي ، لومړني او ژمي سخت سخت انګور ډولونو په راتګ سره ، دا فصل نه یوازې د هیواد سویلي سیمو کې د وټیک کولو لپاره دودیز ، بلکه په مرکزي زون ، یورالز او حتی د سایبریا سیمه کې کرل کیږي. په ورته وخت کې ، د انګور لومړی حاصلات ، شراب جوړوونکي د ځان لپاره د انګورو پا leavesو ګټې ، د دوی خوند او پخلي کې د کارولو میتودونه کشف کوي.
د انګورو پا leavesو پرته ، هیڅ څوک نشي کولی د ارمینیا ، یوناني ، بلغاري ، مولدویان ، ویتنامی او ډیری نور ملي پخلی تصور کړي. په ورته وخت کې ، د جوارو د پا leavesو خورا مشهور کڅوړه چې د جوش شوي غوښې څخه ډک شوي په ریښتیا نړیوال شوي. سربیره پردې ، د انګورو ځوان پا leavesې د سټینګ او سمندري ځواکونو لپاره کارول کیږي ، دوی مالګه کیږي ، سوپ او غوښې سټیو ته اضافه کیږي.
د خواړو خوند ته د ځانګړتیا بوی او مساله ورکول ، پا themselvesې پخپله د غوښې ، لوبو او سبزیجاتو بوی سره راټولیږي.
په هرصورت ، په پخلی کې کارول د محصول یوازینۍ ګټه نه ده. د انګورو پا leavesې واقعیا صحتمند دي. د مثال په توګه ، د متحده ایاالتو ډاکټرانو ، د انګورو پا leavesو ګټور ملکیتونه او مخنیوي مطالعه کولو سره ، دا محصول د قیمتي رژیم خواړو په ملي لیست کې شامل کړ.
د انګورو پا leavesو ترکیب
د خواړو لپاره ، دوی ځوان راټولوي ، لاهم د انګور پا leavesو ته د رسیدو وخت ندی شوی ، کوم چې کارول یې اعظمي دي ، د پا plateی پلیټ لچک لرونکی دی ، رګونه لاهم خوندور دي
د ورته محصول 100 ګرامه انرژي ارزښت ، د 93 kcal څخه جوړ شوی ، د 2.1 ګرامه غوړ ، 5.6 ګرامه پروټین او 6.3 ګرامه کاربوهایډریټ د مینځپانګې لخوا ټاکل کیږي. د تاکونو څخه راټول شوي پاې د فایبر ، ویټامین A ، K او PP سره بډای دي ، ascorbic اسید او د B B ویټامین اړوند یو شمیر مرکبات.
د انګورو پا leavesو 100 ګرامه خدمت کول کولی شي د انسان بدن ته د ورځني نیمګړو سوډیم ، منګنیز او مسو چمتو کړي.
عنصرونه لکه کلسيم ، اوسپنه ، فاسفورس او زنک هم په شنه شنه کې شتون لري. او دا دومره بډایه کیمیاوي ترکیب دی چې د انګورو پا leavesو ګټې او زیانونه ټاکي.
د انګورو پا leavesو ګټور ملکیتونه
په اروپا او د آسیا یو شمیر هیوادونو کې د انګورو په شنو پا onو ککړتیاوې او انفیوژن د اوږدې مودې راهیسې د درد کمولو ، پیاوړتیا او ټونګ کولو وسیلې په توګه پیژندل شوي. تر تیر یو کال دمخه ، په پا leavesو کې رنګ ورکول د ښځینه تناسلي ساحې او وینې د ناروغیو لپاره وړاندیز شوي و. د ځایی انګورو ډولونو د انګورو پا leavesو ګټې اصلي امریکایی لخوا لیدل شوي. د شمالي امریکا هنديانو د داسې بوټو موادو پر اساس چای د انستیتیک او انټيپیریټیک په توګه کارولی. څښاک د اجباري ناروغیو لپاره ورکړل شوی و ، او لوشن د رومیت ناروغۍ لپاره کارول کیدل.
د انګورو پا leavesو د ترکیب او ممکنه ګټو عصري مطالعاتو دا ممکنه کړې چې د لوک معالجینو ډیری اټکلونو فدایت په اړه خبرې وکړي.
د ویټامین ای سرچینې په توګه ، د انګورو پا leavesې یو پیاوړی طبیعي انټي اکسیدنټ دي چې مرسته کوي:
- د انسان معافیت ساتل او لوړول؛
- د چاپیریال څخه د منفي فاکتورونو او موادو څخه د بدن حجرې ساتي؛
- یو شخص د زوړیدو څخه وساتئ.
د دې ویټامین شتون له امله ، د انګورو پا leavesې د لید غړو غړو ناروغیو لپاره ګټورې دي ، د هغې شدت کې یو څاڅکی ، د سترګو ستړیا. د انګورو پا leavesو څخه د پخلي مینو کې منظم شاملول د پوټکي او ویښتو کیفیت ښه کولو کې مرسته کوي. او د کلسیم سره سره کیروټین په عصبي سیسټم او د غړو حالت باندې ګټوره اغیزه لري.
داسې انګیرل کیږي چې د انګورو یوازې یوه پا canه کولی شي د رګونو مخه ونیسي. پدې سیمه کې د انګورو پا leavesو ګټې او زیانونه کوم دي؟ په حقیقت کې ، که تاسو هره ورځ په پا onو ژاړئ ، تاسو کولی شئ له دې لارې د رنځجنک نباتاتو ، تختو زیرمو او د دورې ناروغۍ لومړۍ نښې په وړاندې مبارزه وکړئ. په هرصورت ، دا مهمه ده چې دا ډیر نه کړئ نو په پا leavesو کې اسیدونه د معالجې اغیزې برعکس تاثیر لامل نشي.
د اومیګا 3 فیټي اسیدونه هم د انګورو پا leavesو د ګټو یوه برخه ده.
دا فعال مادې د سرطان ، اریرتیمیاز او ګډو ناروغیو پروړاندې مبارزه کې ځان د مؤثره پروفایلیک په حیث رامینځته کړی.
د انګورو پا leavesي د معدې ټریټ ، پوټکي او مغز جھلی بیلابیل سوځیدونکي پروسو کې ګټور دي. د هاضمي پروسو په پام کې نیولو سره ، د انګورو پا leavesو ګټې د لوړ فایبر مینځپانګې لخوا توضیح شوي. د رژیم فایبرونه ، د معدې ډکول ، د بشپړتیا احساس کې مرسته کوي او کولمو د زهرجنو موادو له راټولولو څخه آزادوي ، نو پا leavesې د وزن د ضایع کیدو او د بدن پاکولو لپاره محصولاتو ته منسوب کیدی شي. سربیره پردې ، فایبر په وینه کې د بورې خوشې کوي.
داسې مطالعات شتون لري چې د امور انګور پا leavesو ګټې د الجزیر ناروغۍ په څیر د ورته پیچلې او سختې ناروغۍ درملنې او مخنیوي کې وړاندې کوي.
او د پا leavesو او تیغونو استخراج د پړسوب کمولو کې مرسته کوي کوم چې د زهر لرونکي وینز کمبود سره مخ کیږي او په زړه باندې یو اضافي بار لري.
د انګورو پا leavesو کارولو مخنیوی
د ډیری ګټورو ملکیتونو سره ، د انګورو پا leavesو مخنیوی لږ مهم ندي او باید په پام کې ونیول شي کله چې محصول په ورځني مینو کې شامل شي. هغه خلک چې د معدې ناروغیو شدید ډولونو کې رنځ لري ، د مثال په توګه ، معدے یا زخم او همدارنګه د ډیر وزن په شتون کې کولی شي د تودوخې درملنې وروسته د انګورو پا leavesې وکاروي یا په ځانګړي توګه په کان کې خواړو کې ، یوازې د حاضری ډاکټر لخوا اجازه وروسته.
دا د انګورو اچار شوي یا مالګه شوي پا leavesې دي چې په ځانګړي توګه د احتیاطي اداره کولو مستحق دي ، ځکه چې دا ډول محصولات ، د نباتاتو موادو سربیره ، په پراخه کچه سوډیم او اسیدونه لري. او دلته د ګټې په اوږدو کې د انګورو پا leavesو زیان په روښانه ډول غالب کیږي. د شکرې ناروغۍ لپاره د انګورو پا leavesو سره پخلی کې برخه مه اخلئ ، او همدارنګه د میرمنو لپاره چې د اوږدې حمل دورې او نرسنګ میندې لري.
